Preparação do Atleta de Hóquei em Patins para a Competição - Uma Abordagem Física
Descrição
O Hóquei em Patins em Portugal é uma modalidade colectiva de excelência, onde conseguimos inúmeros títulos Europeus e Mundiais quer a nível de selecções nacionais quer a nível de clubes.
A Elite Cup é já uma competição de referência no calendário do Hóquei em Patins português, este evento decorrerá este ano em Portimão e a Lab Coach associou-se mais uma vez à ANACP criando um momento de formação relacionado com a referida competição.
Desta feita desafiámos a equipa técnica campeã nacional pelo Sporting CP a partilhar connosco perspetivas acerca da - Preparação do Atleta de Hóquei em Patins para a Competição - Uma abordagem física-.
Como não podia deixar de ser a Formação terá uma componente teórica e outra prática em cenário de observação de jogos com atribuição de tarefas aos formandos.
Os interessados poderão inscrever-se para um dia de formação usufruindo de 1.6 UC ou para os dois usufruindo neste caso de 2.4UC na componente específica.
Objectivos
- Perceber a realidade de treino de uma equipa de topo mundial.
- Observar a calibração entre aquisição e recuperação ao longo do microciclo.
- Assimilar o conceito de treino virado para as componentes físicas numa equipa de alto rendimento.
- Estabelecer diferenças entre a especificidade do treino físico com jogador de campo e guarda redes.
- Perceber um método de controlo e monitorização do treino.
- Executar tarefa prática de recolha de dados em contexto de observação de jogo
Programa
Dia 29 de Setembro - Sábado
08h45m Receção aos Participantes
09h00m – 10h00m: Microciclo de Treino de uma equipa de alto rendimento
10h00m – 10h10m: Questões / Síntese
10h10m – 11h10m: O Treino Físico do Jogador de Campo e do Guarda-Redes
11h10m – 11h20m: Questões / Síntese
11h20m – 11h45m: Intervalo
11h45m – 12h45m: Monitorização do Rendimento Desportivo
12h45m – 13h00m: Questões / Síntese
14h00m - 18h00m: Observação Jogos Elite Cup - (tarefas de observação dadas pelos formadores).
Dia 30 de Setembro - Domingo
11h00m - 17h00m: Observação Jogos Elite Cup - (tarefas de observação dadas pelos formadores).
Nota
Esta acção está creditada pelo IPDJ para renovação do TPTD - 1,6 unidades de crédito (1 dia) - Componente Específica
Esta acção está creditada pelo IPDJ para renovação do TPTD - 2.4 unidades de crédito (2 dias) - Componente Específica
