Workshop - A Educação Emocional no Treino
Descrição
Neste workshop pretende-se que os técnicos aprendam a importância da educação emocional no treino, percebendo a diferença entre emoções e sentimentos, comportamentos e pensamentos, podendo assim programar o treino de uma forma diferente e mais atenta aos aspetos emocionais. Refletindo-se sobre a importância da educação emocional na aprendizagem desportiva e na evolução do atleta.
A acção para além da componente teórica terá uma parte prática que ajudará os formandos a fazerem o transfer dos conceitos para a sua actividade corrente.
Teremos ainda uma componente de formação à distância para que os formandos possam de uma forma personalizada interagir entre eles, e mais importante, com o formador Dr Ricardo Cardoso.
Objectivos
- Entender o conceito de inteligência emocional e educação emocional
- Aprender a diferença entre a educação emocional e a inteligência emocional
- Entender a diferença entre sentimentos e emoções
- Aprender quais são as emoções básicas
- A importância das emoções básicas para o treino
- Aprender a perceber as emoções básicas e a sua influência na competição
- A importância da educação emocional na tomada de decisão
Programa
8h45 - Acreditação
9h00 - Comunicação (Dr Ricardo cardoso)
11h00 - Intervalo
11h15 - Prática (Dr Ricardo Cardoso)
13h15 - Encerramento
Nota
Esta formação está creditada pelo IPDJ com 1 UC para efeitos da formação contínua de treinadores para a obtenção de créditos para a TPTD na componente geral.
